ActiFry grillezett zöldséges lazac

ActiFry recept egy finom lazacra, zöldfűszerekkel és grillezett zöldséggel. Ez az egészséges és finom recept csak minimális olajjal készült.
recept,recept fotó,lazac,Halak,ActiFry 2v1 receptek,Gluténmentes ,Laktózmentes
Halak
Hozzávalók
Hozzávalók
bazsalikom | 0 ?? | kcal | |
burgonya | 2 ?? | darab kcal | |
cherry paradicsom | 5 ?? | darab kcal | |
citromlé | 0 ?? | kcal | |
cukkini | 2 ?? | darab kcal | |
fekete bors, őrölt | ½ 9 | teáskanál kcal | |
fokhagyma | 1 6 | gerezd kcal | |
hagyma | 1 ?? | darab kcal | |
kakukkfű | 0 ?? | kcal | |
kapor | 0 ?? | kcal | |
lazac | 500 1010 | gramm kcal | |
napraforgó olaj | 1.5 13485 | kcal | |
petrezselyem zöldje | 0 ?? | kcal | |
répa | 2 ?? | darab kcal | |
só | ½ 0 | teáskanál kcal | |
só | 0 ?? | kcal | |
víz | 150 0 | milliliter kcal |
Recept
1. Az alsó - edény
cukkini 2 darab • hagyma 1 darab • répa 2 darab • burgonya 2 darab • cherry paradicsom 5 darab • fokhagyma 1 gerezd • petrezselyem zöldje • napraforgó olaj 1 L • fekete bors, őrölt ½ teáskanál • só ½ teáskanál
Cukkinit, vöröshagymát, sárgarépát és a burgonyát karikákra vágjuk fel, a brokkolit rózsáira szedjük, a cherry paradicsomot ketté vágjuk. A zöldségeket belehelyezzük egy tálba, adunk hozzá olajat, préselt fokhagymát, apróra vágott petrezselyem zöldjét, sót, fekete borsot és összekeverjük. Az ActiFry alsó edényébe egy kanál olajat öntünk,hozzáadjuk a zöldségeket, a tetejével lezárjuk és 40 percre állítjuk be a főzési időt. 3 x nyomjuk meg a 2in1 gombot, megjelenik a HAL program, beállítjuk a grillezés idejét 10 percre. Elindítjuk a grillezést.

2. A felső rész
lazac 500 gramm • bazsalikom • kakukkfű • kapor • só • citromlé
A lazacot megmossuk, megszárítjuk és szeletekre vágjuk. Megszórjuk bazsalikommal, kakukkfűvel kaporral és sóval. Citrommal megcsepegtetjük, és addig állni hagyjuk amíg az edény nem jelez ki hogy rakjuk be a halat.

3.
napraforgó olaj ½ L • víz 150 milliliter
Miután jelzett, a felső részre egy ActiFry kanál olajat, vizet öntünk és berakjuk a lazac steakeket a bőrével lefelé. Lezárjuk az ActiFry és 10 percig hagyjuk benne.

4.
Öt perc után a gép jelezni fog hogy fordítjuk meg a lazacot. Megfordítjuk a lazacot és hagyjuk még sülni az idő végéig.

Jó étvágyat!