RECEPTEK

ActiFry grillezett zöldséges lazac

ActiFry grillezett zöldséges lazac

ActiFry recept egy finom lazacra, zöldfűszerekkel és grillezett zöldséggel. Ez az egészséges és finom recept csak minimális olajjal készült.

recept,recept fotó,lazac,Halak,ActiFry 2v1 receptek,Gluténmentes ,Laktózmentes

Halak

Főzőcske

Adag

4

Az elkészítés ideje

50 min.

Nehézség

alacsony

 

Hozzávalók

Hozzávalók

bazsalikom-
burgonya2darab
cherry paradicsom5darab
citromlé-
cukkini2darab
fekete bors, őrölt½teáskanál
fokhagyma1gerezd
hagyma1darab
kakukkfű-
kapor-
lazac500gramm
napraforgó olaj1.5
petrezselyem zöldje-
répa2darab
½teáskanál
-
víz150milliliter

 

Recept

1. Az alsó - edény

cukkini 2 darab  hagyma 1 darab  répa 2 darab  burgonya 2 darab  cherry paradicsom 5 darab  fokhagyma 1 gerezd  petrezselyem zöldje  napraforgó olaj 1 L  fekete bors, őrölt ½ teáskanál   ½ teáskanál

Cukkinit, vöröshagymát, sárgarépát és a burgonyát karikákra vágjuk fel, a brokkolit rózsáira szedjük, a cherry paradicsomot ketté vágjuk. A zöldségeket belehelyezzük egy tálba, adunk hozzá olajat, préselt fokhagymát, apróra vágott petrezselyem zöldjét, sót, fekete borsot és összekeverjük. Az ActiFry alsó edényébe egy kanál olajat öntünk,hozzáadjuk a zöldségeket, a tetejével lezárjuk és 40 percre állítjuk be a főzési időt. 3 x nyomjuk meg a 2in1 gombot, megjelenik a HAL program, beállítjuk a grillezés idejét 10 percre. Elindítjuk a grillezést.

2. A felső rész

lazac 500 gramm  bazsalikom  kakukkfű  kapor    citromlé

A lazacot megmossuk, megszárítjuk és szeletekre vágjuk. Megszórjuk bazsalikommal, kakukkfűvel kaporral és sóval. Citrommal megcsepegtetjük, és addig állni hagyjuk amíg az edény nem jelez ki hogy rakjuk be a halat.

3. 

napraforgó olaj ½ L  víz 150 milliliter

Miután jelzett, a felső részre egy ActiFry kanál olajat, vizet öntünk és berakjuk a lazac steakeket a bőrével lefelé. Lezárjuk az ActiFry és 10 percig hagyjuk benne.

4. 

Öt perc után a gép jelezni fog hogy fordítjuk meg a lazacot. Megfordítjuk a lazacot és hagyjuk még sülni az idő végéig.

Jó étvágyat!

© 2011 - 2024 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Bejelentkezés  • Frissítse a cookie-k beállításit