RECEPTEK

Pikáns sütőtökös-répás lepény

Pikáns sütőtökös-répás lepény

bi-star-fillbi-starbi-starbi-starbi-star

Egyszerűen elkészíthető lepény, friss szezonális alapanyagokból.

recept,recept fotó,hokaido tök,répa,chili ,Húsnélküli ételek

Húsnélküli ételek

Főzőcske

Adag

Az elkészítés ideje

Nehézség

alacsony

Hozzávalók

Hozzávalók

chili

2

29

teáskanál

kcal

chili paprikás mártás

2

30

evőkanál

kcal

finomliszt

3

157

evőkanál

kcal

fokhagyma

3

17

gerezd

kcal

hokaido tök

700

280

gramm

kcal

repceolaj

200

1798

milliliter

kcal

répa

250

113

gramm

kcal

tyúk tojás

4

352

darab

kcal

zsírszegény tej 1,5%

150

72

milliliter

kcal

 

Recept

1. A sütőtököt és a répát lereszeljük

hokaido tök 700 gramm  répa 250 gramm  fokhagyma 3 gerezd  tyúk tojás 2 darab

Egy nagyobb tálba vékony csíkokra reszeljük a tököt és a sárgarépát. Hozzáadjuk a fokhagymát és a tojást. Az egészet jól összekeverjük és sózzuk.

Egy nagyobb tálba vékony csíkokra reszeljük a...

2. 

zsírszegény tej 1,5% 150 milliliter  tyúk tojás 2 darab

Tejben felverjük a tojást, majd hozzáöntjük a sütőtökös masszához.

Tejben felverjük a tojást, majd hozzáöntjük a...

3. 

chili  2 teáskanál  finomliszt 3 evőkanál

Hozzáadunk chilli paprikát és lisztet. Az egészet alaposan összekeverjük.

Hozzáadunk chilli paprikát és lisztet. Az...

4. Sütés

repceolaj 200 milliliter  chili paprikás mártás 2 evőkanál

Serpenyőben olajat melegítünk. Kézzel lepény formákat készítünk és mindkét oldalról pirítjuk. Melegen chilli szósszal tálaljuk.

Serpenyőben olajat melegítünk. Kézzel lepény...

Jó étvágyat!

Ajánlott receptek

Kedvenc keresések

Legolvasottabb receptek

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 9 • Bejelentkezés