szakacsreceptek.hu

Kása Hokkaido tökből

     

Egészséges köret sertés vagy marha húsokhoz. Egy adag kb 250 gr csak 125 kcal tartalmaz.

Főzőcske

Adag

4

Az elkészítés ideje

30 min.

Nehézség

alacsony

 

 

 
 
Főzőtejszín
Hokaido tök1000gramm
Víz100milliliter

1. 

hokaido tök 1000 g  víz 100 ml 

A tököt megpucoljuk, kettévágjuk és kivesszük a magját. Kockákra szeleteljük és egy fazékba helyezzük el, felöntjük vízzel és puhára pároljuk. Ízlés szerint megsózhatjuk is.

2. 

Botmixer segítségével a tököt pépesítjük.

3. 

főzőtejszín

Szükség szerint hozzáöntjük a főzőtejszínt. Újra pépesítjük és ezután felforraljuk.érték

4. Energia érték

100 g 50 kcal

Jó étvágyat!

 

© 2011 - 2018 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Bejelentkezés