Kása Hokkaido tökből
; void(0);){kind=link}
Egészséges köret sertés vagy marha húsokhoz. Egy adag kb 250 gr csak 125 kcal tartalmaz.
recept,recept fotó,hokaido tök,Zöldség köretek,Gluténmentes
Zöldség köretek
Recept
1.
hokaido tök 1000 gramm • víz 100 milliliter • só
A tököt megpucoljuk, kettévágjuk és kivesszük a magját. Kockákra szeleteljük és egy fazékba helyezzük el, felöntjük vízzel és puhára pároljuk. Ízlés szerint megsózhatjuk is.
2.
Botmixer segítségével a tököt pépesítjük.
3.
Szükség szerint hozzáöntjük a főzőtejszínt. Újra pépesítjük és ezután felforraljuk.érték
4. Energia érték
100 g 50 kcal
Jó étvágyat!