szakacsreceptek.hu

Kása Hokkaido tökből

Kása Hokkaido tökből

    

Egészséges köret sertés vagy marha húsokhoz. Egy adag kb 250 gr csak 125 kcal tartalmaz.

recept,recept fotó,hokaido tök,Zöldség köretek,Gluténmentes ,Szezonális receptek

Zöldség köretek

Főzőcske

Adag

4

Az elkészítés ideje

30 min.

Nehézség

alacsony

 

 

Recept

1. 

hokaido tök 1000 gramm  víz 100 milliliter 

A tököt megpucoljuk, kettévágjuk és kivesszük a magját. Kockákra szeleteljük és egy fazékba helyezzük el, felöntjük vízzel és puhára pároljuk. Ízlés szerint megsózhatjuk is.

2. 

Botmixer segítségével a tököt pépesítjük.

3. 

főzőtejszín

Szükség szerint hozzáöntjük a főzőtejszínt. Újra pépesítjük és ezután felforraljuk.érték

4. Energia érték

100 g 50 kcal

Jó étvágyat!

Hozzávalók

főzőtejszín-
hokaido tök1000gramm
-
víz100milliliter

 

© 2011 - 2022 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Bejelentkezés