Karfiol fasírozott

Egy finom karfiolfasírt ebédre vagy vacsorára.

Főzőcske

Norika

Adag

Az elkészítés ideje

45 min.

Nehézség

alacsony

kategóriak

Húsnélküli ételek › Szezon - Karfiol ›

Hozzávalók


fehér pékáru	2 ??	darab kcal
fekete bors, őrölt	0 ??	kcal
karfiol	1 ??	darab kcal
majoránna	0 ??	kcal
napraforgó olaj	0 ??	kcal
só	0 ??	kcal
tyúk tojás	1 88	darab kcal
zsemlemorzsa	1 ??	marék kcal
zsírszegény tej 1,5%	0 ??	kcal

Recept

karfiol 1 darab

A karfiolt rózsáira szedjük és sós vízben megfőzzük...

fehér pékáru 2 darab • tyúk tojás 1 darab • zsírszegény tej 1,5% • zsemlemorzsa 1 marék • só • fekete bors, őrölt • majoránna

A kenyeret langyos tejbe áztatjuk. Amikor a karfiol kihűlt, összekeverjük a fűszerekkel, tojással, és a beáztatott kenyérrel. Ha nem elég szilárd a massza, még adjunk hozzá egy kevés zsemlemorzsát.