Csemege csirkesaláta
; void(0);){kind=small}
151Egyszerű csirkesaláta a barátok megvendégelésére.
recept,recept fotó,zöldborsó konzerv,tartármártás,csirkemell,Hússaláták,Gluténmentes
Hússaláták
Hozzávalók
Hozzávalók
| cherry paradicsom | 120 22 | gramm kcal | |
| csemege uborka | 4 ?? | darab kcal | |
| csirkemell | 3 ?? | darab kcal | |
| fekete bors, őrölt | 0 ?? | kcal | |
| hagyma | 1 ?? | darab kcal | |
| ketchup | 1 11 | evőkanál kcal | |
| szójamártás | 2 14 | teáskanál kcal | |
| só | 1 0 | teáskanál kcal | |
| só | 0 ?? | kcal | |
| tartármártás | 250 1265 | gramm kcal | |
| teljes zsírtartalmú mustár | 1 19 | evőkanál kcal | |
| tyúk tojás | 3 264 | darab kcal | |
| zöldborsó konzerv | 130 78 | gramm kcal |
Recept
1.
csirkemell 3 darab • só • fekete bors, őrölt
A csikrehúst csíkokra vágjuk.. Megfűszerezzük és megsózzuk. Egy kis olajon puhára pároljuk.
2.
zöldborsó konzerv 130 gramm • cherry paradicsom 120 gramm • csemege uborka 4 darab • tyúk tojás 3 darab • ketchup 1 evőkanál • hagyma 1 darab • tartármártás 250 gramm • teljes zsírtartalmú mustár 1 evőkanál
A csirkemellet hagyjuk kihűlni, közben elkészítjük a többi összetevőt a salátához.
3.
só 1 teáskanál • szójamártás 2 teáskanál
Egy tálban mindent jól összekeverünk. Hozzáadjuk a sót és a szójamártást, majd újra összekeverjük.
4.
Jó étvágyat kívánunk.
Jó étvágyat!
