RECEPTEK

Juhtúrós, medvehagymás kernotto

Juhtúrós, medvehagymás kernotto

bi-star-fillbi-star-fillbi-star-fillbi-starbi-star

Hús nélküli ebéd szemes tönkölybúza darából, póréhagymából, juhtúróból és medvehagymából.

recept,recept fotó,szemes tönkölybúza dara (kernotto),medvehagyma,juhtúró,Húsnélküli ételek,Vegetáriánus receptek,Szezonális receptek

Húsnélküli ételek

Főzőcske

Adag

4

Adag tömege

481 g

Adag energiatartalma

609 kcal

Az elkészítés ideje

30 min.

Nehézség

közepes

Hozzávalók

Hozzávalók

juhtúró

250

688

gramm

kcal

medvehagyma

70

14

gramm

kcal

póréhagyma

300

138

gramm

kcal

szemes tönkölybúza dara (kernotto)

350

1194

gramm

kcal

½

0

teáskanál

kcal

tejföl (14-18%)

250

400

gramm

kcal

víz

700

0

milliliter

kcal

 

Recept

1. 

szemes tönkölybúza dara (kernotto) 350 gramm

A darát átmossuk egy fazékba helyezzük...

A darát átmossuk egy fazékba helyezzük......

2. 

víz 700 milliliter   ½ teáskanál

....vizet öntünk hozzá. 15-20 percig főzzük, attól függően hogy jobban szét akarjuk e főzni a darát vagy kevésbé. Legjobb a finoman ropogós.

....vizet öntünk hozzá. 15-20 percig főzzük,...

3. 

póréhagyma 300 gramm

A póréhagymát megmossuk, hosszában felvágjuk...

A póréhagymát megmossuk, hosszában...

4. 

...ezután kis karikákra. Hozzáadjuk a darához, összekeverjük és 3 percig együtt főzzük.

...ezután kis karikákra. Hozzáadjuk a...

5. 

medvehagyma 70 gramm

A medvehagymát megmossuk, felvágjuk kis darabokra...

A medvehagymát megmossuk, felvágjuk kis...

6. 

...és a kernottohoz keverjük.

...és a kernottohoz keverjük....

7. 

juhtúró 250 gramm  tejföl (14-18%) 250 gramm

A juhtúrót és a tejfölt összekeverjük...

A juhtúrót és a tejfölt összekeverjük......

8. 

...hozzáadjuk a darához...

...hozzáadjuk a darához......

9. 

...összekeverjük. Még melegen azonnal fogyasztjuk.

...összekeverjük. Még melegen azonnal...

Jó étvágyat!

Ajánlott receptek

Kedvenc keresések

Legolvasottabb receptek

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 9 • Bejelentkezés