szakacsreceptek.hu

Cookies zabkásából

Cookies zabkásából

    

Egészségesebb alternatíva rengeteg rosttal. Tízóraira vagy akár kirándulásokra is. Fogyasztható akár cukorbetegek által is. Fogyókúrázóknak pedig nagyszerű alternatív rágcsálni való az esti filmnézéshez.

Főzőcske

Adag

12

Az elkészítés ideje

60 min.

Nehézség

alacsony

 

 

1. 

zabpehely 80 gramm  zabcsíra 60 gramm  zabkorpa 60 gramm  víz 200 milliliter

A zabcsírákat, korpát és a pelyheket felöntjük vízzel, átkeverjük és fél óráig állni hagyjuk.

2. 

tyúk tojás 1 darab  dió 20 gramm

Hozzáadjuk a tojást, a lágyan felaprított diót. Aki a nagyon édeset szereti, az hozzáadhat egy fél kanál cukrot. Az egészet jól elkeverjük.

3. 

Egy leveses kanál segítségével létrehozunk 12 darab fél centiméter vastag lepényt.

4. 

22-25 percig sütjük 200 celsius fokon.

Jó étvágyat!

dió20gramm
tyúk tojás1darab
víz200milliliter
zabcsíra60gramm
zabkorpa60gramm
zabpehely80gramm

 

© 2011 - 2022 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Bejelentkezés