RECEPTEK

Tonhalas spagettivel töltött paprika

Tonhalas spagettivel töltött paprika

recept,recept fotó,tészta- Spagetti,paprika,paradicsom,növényi olajban konzervált tonhal,Tészták,Laktózmentes ,Szezonális receptek

Tészták

Főzőcske

Adag

2

Az elkészítés ideje

30 min.

Nehézség

közepes

 

Hozzávalók

Hozzávalók

fokhagyma2gerezd
hagyma65gramm
növényi olajban konzervált tonhal60gramm
olivabogyó paprikával30gramm
paprika250gramm
paradicsom200gramm
szurokfű (oregánó)2teáskanál
-
tészta- Spagetti150gramm
víz150milliliter

 

Recept

1. 

tészta- Spagetti 150 gramm

A spagettit a csomagoláson található utasítás szerint főzzük meg. A főtt spagettit rövidebb darabokra vágjuk.

2. 

fokhagyma 2 gerezd  hagyma 65 gramm

Egy serpenyőben apróra vágott hagymát és zúzott fokhagymát sütünk.

3. 

paradicsom 200 gramm  növényi olajban konzervált tonhal 60 gramm

Adjunk hozzá kisebb darabokra vágott hámozott paradicsomot. És növényi olajban a tonhal darabokat.

4. 

szurokfű (oregánó) 2 teáskanál    olivabogyó paprikával 30 gramm

A masszát össze keverjük, ízesítsük oregánóval és sóval. Rövid ideig pároljuk és, adjuk hozzá a szeletelt olívabogyót.

5. 

Végül hozzáadjuk a felszeletelt spagettit.

6. 

paprika 250 gramm  víz 150 milliliter

A megtisztított paprika belsejét spagetti töltelékkel töltjük meg. Tegyük őket egy tepsibe, és öntjük fel vízzel. Takarjuk le alufóliával, és hagyjuk 20 percig a sütőben 200 ° C-on.

Jó étvágyat!

© 2011 - 2024 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Bejelentkezés