Kókuszos árpapehely kása
; void(0);){kind=small}
451Egy tál forró kása igazán ütős és egészséges reggeli, telli energiával és rostokkal.
recept,recept fotó,árpapehely,szárított áfonya,kókusz reszelék,Reggeli kása
Reggeli kása
Főzőcske
Adag
1
Adag tömege
340 g
Adag energiatartalma
485 kcal
Az elkészítés ideje
10 min.
Nehézség
alacsony
kategóriak
Reggeli kása ›Hozzávalók
Hozzávalók
| kókusz reszelék | 30 208 | gramm kcal | |
| szárított áfonya | 30 76 | gramm kcal | |
| teljes zsírtartalmú tej 3,5% | 150 96 | milliliter kcal | |
| víz | 100 0 | milliliter kcal | |
| árpapehely | 30 105 | gramm kcal |
Recept
1.
árpapehely 30 gramm • szárított áfonya 30 gramm • víz 100 milliliter
Az árpapelyhet beleszórjuk egy lábasba és a vízzel, sóval,áfonyával 5 percig puhára főzzük.
Jó étvágyat!
