RECEPTEK

Cukkini bazsalikomos bundában

Cukkini bazsalikomos bundában

bi-star-fillbi-starbi-starbi-starbi-star

Egyszerűen elkészíthető vegetáriánus étel cukkiniből.

recept,recept fotó,bazsalikom,cukkini,Húsnélküli ételek

Húsnélküli ételek

Főzőcske

Adag

Az elkészítés ideje

Nehézség

alacsony

Hozzávalók

Hozzávalók

bazsalikom

6

??

levél

kcal

cukkini

800

144

gramm

kcal

fokhagyma

2

11

gerezd

kcal

olivaolaj

50

440

milliliter

kcal

rétesliszt

80

285

gramm

kcal

1

0

teáskanál

kcal

tyúk tojás

2

176

darab

kcal

zsírszegény tej 1,5%

100

48

milliliter

kcal

 

Recept

1. A bunda elkészítése

rétesliszt 80 gramm  tyúk tojás 2 darab  zsírszegény tej 1,5% 100 milliliter

A bundát liszt, tojás és tej összekeverésével készítjük. Amennyiben úgy tűnne, hogy túl híg, úgy hozzáadhat még egy kis lisztet. Ha túl sűrű lenne, akkor egy kis tejet. A masszának optimális sűrűségűnek kell legyen.

A bundát liszt, tojás és tej...

2. A cukkini előkészítése

cukkini 800 gramm

A cukkinit megmossuk, meghántjuk, és karikákra vágjuk.

A cukkinit megmossuk, meghántjuk, és karikákra...

3. 

 1 teáskanál  fokhagyma 2 gerezd  bazsalikom 6 levél

A bundához hozzáadjuk a sót, préselt fokhagymát és a bazsalikomot.

A bundához hozzáadjuk a sót, préselt...

4. Sütés

olivaolaj 50 milliliter

Minden egyes karikát megsózunk, és belemártogatjuk a bundába, majd egy serpenyőben forró olíva olajon rántjuk.

Minden egyes karikát megsózunk, és...

5. 

Jó étvágyat kívánunk!

Jó étvágyat!

Ajánlott receptek

Kedvenc keresések

Legolvasottabb receptek

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 9 • Bejelentkezés