szakacsreceptek.hu

Zöldségsaláta Feta sajttal

Egészséges zöldségsaláta teli vitaminnal és energiával. Kiváló mint előétel, vagy mint saláta húsokhoz, de nagyon finom magában fogyasztva is.

 

Adag: 4

Az elkészítés ideje: 25 min.

    

Főzőcske: 

Értékelés: 

 

kategóriak:   

 

 
 
Feta sajt200gramm
Kínai káposzta200gramm
Napraforgómag30gramm
Paradicsom200gramm
Salátauborka200gramm
Szezámmag20gramm
g
Tökolaj2evőkanál

1. Paradicsom és uborka

paradicsom 200 g  salátauborka 200 g

A paradicsomokat és az uborkát megmossuk, kockákra vagdaljuk.

Paradicsom és uborka

2. Kínai káposztát elkészítése

kínai káposzta 200 g    tökolaj 2 EK

A kínai káposztát felvágjuk, és enyhén sózzuk. 15 percig állni hagyjuk, majd hozzáadjuk a paradicsomhoz, és uborkához. Leöntjük tökmag olajjal, és megkeverjük.

Kínai káposztát elkészítése

3. Sajt, szezámmag, napraforgómag

Feta sajt 200 g  napraforgómag 30 g  szezámmag 20 g

A sós sajtot felvágjuk kockákra, majd hozzáadjuk a magvakat és alaposan de könnyedén összekeverjük.

Sajt, szezámmag, napraforgómag

Jó étvágyat!

 

© 2011 - 2017 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 7 • Bejelentkezés