szakacsreceptek.hu

Zöldségsaláta Feta sajttal

    

Egészséges zöldségsaláta teli vitaminnal és energiával. Kiváló mint előétel, vagy mint saláta húsokhoz, de nagyon finom magában fogyasztva is.

Főzőcske

Adag

4

Az elkészítés ideje

25 min.

Nehézség

alacsony

 

 

 
 
Feta sajt200gramm
kínai káposzta200gramm
napraforgómag30gramm
paradicsom200gramm
salátauborka200gramm
szezámmag20gramm
-
tökolaj2evőkanál

1. Paradicsom és uborka

paradicsom 200 gramm  salátauborka 200 gramm

A paradicsomokat és az uborkát megmossuk, kockákra vagdaljuk.

Paradicsom és uborka

2. Kínai káposztát elkészítése

kínai káposzta 200 gramm    tökolaj 2 evőkanál

A kínai káposztát felvágjuk, és enyhén sózzuk. 15 percig állni hagyjuk, majd hozzáadjuk a paradicsomhoz, és uborkához. Leöntjük tökmag olajjal, és megkeverjük.

Kínai káposztát elkészítése

3. Sajt, szezámmag, napraforgómag

Feta sajt 200 gramm  napraforgómag 30 gramm  szezámmag 20 gramm

A sós sajtot felvágjuk kockákra, majd hozzáadjuk a magvakat és alaposan de könnyedén összekeverjük.

Sajt, szezámmag, napraforgómag

Jó étvágyat!

 

© 2011 - 2019 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Bejelentkezés