Finom burgonyapüré
; void(0);){kind=small}
152Könnyű és diétás burgonyapüré.
recept,recept fotó,burgonya,alacsony zsírtartalmú tej 0,5%,Burgonyából készült köretek,Gluténmentes ,Szezonális receptek
Burgonyából készült köretek
Hozzávalók
Hozzávalók
| alacsony zsírtartalmú tej 0,5% | 200 78 | milliliter kcal | |
| burgonya | 600 552 | gramm kcal | |
| só | ½ 0 | teáskanál kcal | |
| vaj | 20 147 | gramm kcal | |
| víz | 0 ?? | kcal |
Recept
1.
burgonya 600 gramm • víz • só ½ teáskanál
A burgonyát megpucoljuk, felvágjuk és egy fazékba helyezzük, majd felöntjük vízzel és megsózzuk. Puhára főzzük.
2.
alacsony zsírtartalmú tej 0,5% 200 milliliter • vaj 20 gramm
A vizet nem öntjük le, a burgonyát megtörjük benne, hozzáadjuk a vajat és a forró tejet és alaposan összekeverjük.
3.
A burgonyapüré először ritkább majd besűrűsödik. Ha a vizet nem öntjük le amiben főtt akkor megmaradnak a vitaminok a burgonyából amelyek a főzéssel a vízben maradtak.
Jó étvágyat!
