RECEPTEK

Spárga balzsamecetes-vajmártással

Spárga balzsamecetes-vajmártással

bi-starbi-starbi-starbi-starbi-star

Gyors diétás vacsora, nem csak vegetáriánusoknak

recept,recept fotó,fehér spárga,balzsamecet,vaj,Húsnélküli ételek,,Gluténmentes ,Szezonális receptek

Húsnélküli ételek

Főzőcske

Adag

2

Az elkészítés ideje

20 min.

Nehézség

alacsony

Hozzávalók

Hozzávalók

balzsamecet

2

27

evőkanál

kcal

fehér spárga

10

??

darab

kcal

fekete bors, őrölt

0

??

kcal

olivaolaj

1

132

evőkanál

kcal

szójamártás

1

21

evőkanál

kcal

0

??

kcal

vaj

30

221

gramm

kcal

 

Recept

1. 

fehér spárga 10 darab  olivaolaj 1 evőkanál    fekete bors, őrölt

A spárgát megtisztítjuk, a végeit levágjuk (kb. 1,5 cm), zsiradékkal megkent sütőlapra tesszük. Finoman sózzuk és fűszerezzük. 15 percig sütjük 150°C-on.

A spárgát megtisztítjuk, a végeit levágjuk...

2. 

vaj 30 gramm

Az olvasztott vajból elkészítjük a mártást.

Az olvasztott vajból elkészítjük a mártást....

3. 

balzsamecet 2 evőkanál  szójamártás 1 evőkanál

Adjuk hozzá a balzsamecetet és a szójaszószt. Az egészet összekeverjük, egy ideig főzzük. A kész spárgára öntjük a szószt. Salátával tálaljuk.

Adjuk hozzá a balzsamecetet és a szójaszószt....

Jó étvágyat!

Ajánlott receptek

Kedvenc keresések

Legolvasottabb receptek

© 2011 - 2025 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 9 • Bejelentkezés