Karfiolos rántotta
; void(0);){kind=small}
351Klasszikus recept a tojásos karfiol elkészítésére. Só nélkül gyereknek is tálalható.
recept,recept fotó,tyúk tojás,karfiol,hagyma,vaj,Húsnélküli ételek,Receptek babáknak,Gluténmentes ,Szezonális receptek
Húsnélküli ételek
kategóriak
Húsnélküli ételek › Receptek babáknak › Gluténmentes › Szezonális receptek › Szezon - Hagyma › Szezon - Karfiol ›Hozzávalók
Hozzávalók
| hagyma | 150 66 | gramm kcal | |
| karfiol | 800 232 | gramm kcal | |
| olivaolaj | 2 264 | evőkanál kcal | |
| só | 0 ?? | kcal | |
| tengeri só | 0 ?? | kcal | |
| tyúk tojás | 8 704 | darab kcal | |
| vaj | 30 221 | gramm kcal | |
| víz | 0 ?? | kcal | |
| víz | 50 0 | milliliter kcal |
Recept
2.
A vizet leöntjük és lágyan, nem kásásra, szétnyomkodjuk a karfiolt.
3.
hagyma 150 gramm • olivaolaj 2 evőkanál • víz 50 milliliter
A hagymát megpucoljuk, felszeleteljük és olajon megpirítjuk. Felöntjük vízzel és a még fedő alatt pároljuk.
4.
Hozzáadjuk az elkészített karfiolt, összekeverjük.
5.
tyúk tojás 8 darab • só • vaj 30 gramm
A tojásokat egy tálban kikeverjük, hozzáadjuk a karfiolhoz és állandó keverés mellett megsütjük. Sózzuk és egy kis vajat keverünk bele.
Jó étvágyat!
