Szezon - Uborka

Nagyon finom laktató, hús nélküli ebéd vagy vacsora.

Hagyományos nyári zöldségsaláta korai fejes káposztából, korai sárgarépából, uborkából, paradicsomból, zöldhagymából édes-savanyú öntettel. A saláta kiváló húsból készült ételekhez is.

Egyszerű recept egy egészséges, frissítő mediterrán salátára olívával, és feta sajttal. Az elkészítését játszva elvégzi akár a teljesen amatőr is.

Ha szeretitek a tzatzikit, akkor tuti ez a balkáni leves is be fog jönni. Egy csomó uborka, zöldfűszer, magok és már kész is a hűsítő leves. Próbáljátok ki!

A Tzatziki-t (ejtsd: caciki) salátaként tartjuk számon, a görögök előételként fogyasztják. Más előételekkel, vagy pirítóssal, kétszersülttel is fogyasztható.

Finom töltött tortilla joghurtos uborkás öntettel.

Egészséges zöldségsaláta teli vitaminnal és energiával. Kiváló mint előétel, vagy mint saláta húsokhoz, de nagyon finom magában fogyasztva is.

Frissítő nyári saláta, finom zöldségekből.

Egyszerűen és gyorsan elkészíthető saláta a kerti zöldségekből, valamit juhsajtból.

Egészséges saláta, amely kiváló húsos ételekhez.

Ízletes tészta saláta joghurttal.

Frissítő quinoa-saláta zöldekkel. Feltölti a kimerült vitaminraktárakat

Finom, kicsi harapások amelyek alkalmasak bármilyen ünnepségre.

Gyorsan és egyszerűen elkészíthető zöldségsaláta, lágy kecskesajttal és ropogós napraforgó maggal.