szakacsreceptek.hu

Chia puding

Egyszerű és tápanyagban gazdag puding chia magokból és mandulatejből. Ráadásul nagyon finom ;)

 

Adag: 4

Az elkészítés ideje: 15 min.

    

Főzőcske: 

Értékelés: 

 

kategóriak:   

 

 
 
alma 2darab
chia magvak48gramm
fahéj, őrölt½teáskanál
kristálycukor1teáskanál
mandulatej400milliliter
repceolaj1teáskanál
sztévia por½teáskanál
vaj10gramm

1. 

chia magvak 48 g  mandulatej 400 ml  sztévia por ½ TK

A chia magvakat mandulatejjel öntjük le, hozzáadunk stevia port, alaposan átkeverjük és egy éjszakára hűtőben tároljuk.

2. 

Másnap négy kisebb pohárba osztjuk a pudingot.

3. 

alma  2 db  repceolaj 1 TK  kristálycukor 1 TK  fahéj, őrölt ½ TK  vaj 10 g

Almát apró kockákra vágunk, és egy pici olajon kb 5 percig pirítjuk és kevergetjük. Hozzáadunk egy kis cukrot, fahéjat és vajat. Karamelizáljuk. Amikor kihűlt, rátesszük a pudingra.

Jó étvágyat!

 

© 2011 - 2017 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 7 • Bejelentkezés