szakacsreceptek.hu

Joghurtos saláta répából és káposztából.

Joghurtos saláta répából és káposztából.

    

Köretnek kiváló enyhén keserű saláta. Az indiai konyha alapján készült.

Főzőcske

Adag

Az elkészítés ideje

Nehézség

alacsony

 

 

1. 

fehérkáposzta 500 gramm  répa 300 gramm  vöröshagyma 50 gramm

A káposztát szétvágjuk és konyhai robotgép segítségével lereszeljük. Megpucoljuk a répát és a hagymát.

2. 

 1 teáskanál

A lereszelt káposztát megsózzuk és 15 percig állni hagyjuk a sóban. Majd kicsavarjuk a fölösleges levet.

3. 

A répát, hagymát lereszeljük és hozzáadjuk a káposztához.

4. 

nádcukor 3 teáskanál  köménymag, darált ½ teáskanál  őrölt koriander  ¼ teáskanál  natúr joghurt 3,5% zsírtartalom 250 gramm

A joghurtban cukrot és fűszereket keverünk szét. Hozzáadjuk a zöldséghez...

5. 

...összekeverjük.

Jó étvágyat!

fehérkáposzta500gramm
köménymag, darált½teáskanál
natúr joghurt 3,5% zsírtartalom250gramm
nádcukor3teáskanál
répa300gramm
1teáskanál
vöröshagyma50gramm
őrölt koriander ¼teáskanál

 

© 2011 - 2020 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Bejelentkezés