RECEPTEK

Tönköly-banános muffin

Tönköly-banános muffin

bi-star-fillbi-star-fillbi-star-fillbi-starbi-star

Teljes kiőrlésű muffin cukor nélkül.

recept,recept fotó,méz ,banán,teljes kiőrlésű tönköly liszt,Muffinok

Muffinok

Főzőcske

Adag

12

Az elkészítés ideje

45 min.

Nehézség

közepes

kategóriak

Muffinok  

 

Hozzávalók

Hozzávalók

banán300gramm
csokoládé 85%30gramm
méz 100gramm
olivaolaj60gramm
szódabikarbóna5gramm
teljes kiőrlésű tönköly liszt250gramm
teljes zsírtartalmú tej 3,5%100milliliter
tyúk tojás2darab
zabpehely50gramm

 

Recept

1. 

tyúk tojás 2 darab  olivaolaj 60 gramm  méz  100 gramm

Tegyük a tojásokat egy tálba, és adjunk hozzá olajat és mézet. Felverjük.

Tegyük a tojásokat egy tálba, és adjunk hozzá...

2. 

banán 300 gramm  teljes zsírtartalmú tej 3,5% 100 milliliter

Turmixgépben turmixoljuk össze a banánt a tejjel, és keverjük hozzá a tojás-olaj-méz keverékhez.

Turmixgépben turmixoljuk össze a banánt a...

3. 

zabpehely 50 gramm

Hozzá szórjuk és belekeverjük a zabpelyhet...

Hozzá szórjuk és belekeverjük a zabpelyhet......

4. 

teljes kiőrlésű tönköly liszt 250 gramm  szódabikarbóna 5 gramm

.... a teljes kiőrlésű tönkölylisztet és a szódabikarbónát. Összekeverjük és 5 percig állni hagyjuk.

.... a teljes kiőrlésű tönkölylisztet és a...

5. 

csokoládé 85% 30 gramm

A csokoládét lereszeljük és belekeverjük a tésztába.

A csokoládét lereszeljük és belekeverjük a...

6. 

Osszuk el a tésztát a muffin formába helyezett papírkosarakba.

Osszuk el a tésztát a muffin formába helyezett...

7. 

25 percig 170°C fokon sütjük.

25 percig 170°C fokon sütjük....

Jó étvágyat!

© 2011 - 2024 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 9 • Bejelentkezés