Paradicsomleves quinoával
; void(0);){kind=small}
151Közkedvelt paradicsomleves finom quinoa maggal.
recept,recept fotó,Quinoa,paradicsomszósz,hámozott paradicsom konzerv,Zöldséglevesek,Gluténmentes
Zöldséglevesek
Hozzávalók
Hozzávalók
| Quinoa | 200 736 | gramm kcal | |
| citromlé | 0 ?? | kcal | |
| hagyma | 100 44 | gramm kcal | |
| hámozott paradicsom konzerv | 400 92 | gramm kcal | |
| kristálycukor | 2 121 | evőkanál kcal | |
| paradicsomszósz | 1 680 | kilogramm kcal | |
| repceolaj | 1 135 | evőkanál kcal | |
| só | 1.75 0 | teáskanál kcal | |
| vaj | 1 111 | evőkanál kcal | |
| víz | 1200 0 | milliliter kcal |
Recept
2.
Fazékba helyezzük.
4.
Levesszük a tűzről, letakarjuk és hagyjuk hogy az összes vizet felszívja.
5.
vaj 1 evőkanál • repceolaj 1 evőkanál • hagyma 100 gramm
A vöröshagymát megpucoljuk, apróra vágjuk olajon és kevés vajon megsütjük.
6.
paradicsomszósz 1 kilogramm • víz 600 milliliter • kristálycukor 2 evőkanál • só 1.5 teáskanál
Hozzáadjuk a paradicsompürét, vizet, cukrot és a sót. Felforraljuk és rövid ideig főzzük.
7.
hámozott paradicsom konzerv 400 gramm • citromlé
A paradicsomot felszeleteljük apróra és a leveshez adjuk. Felforraljuk, citromlével ízlés szerint ízesítjük. Minden porcióhoz quinoát adunk.
Jó étvágyat!
