RECEPTEK

Mákos gyümölcsös süti

Mákos gyümölcsös süti

Csodás mákos gyümölcsös szelet, ilyen egy káprázatos sütemény! Mutatunk egy könnyű liszt nélküli és mégis csodás mákos receptet, amit mindenki szeretni fog!

recept,recept fotó,banán,őrölt mák,kókusz olaj,Egészséges sütemények,Gluténmentes ,Vegán receptek,Vegetáriánus receptek,Laktózmentes

Egészséges sütemények

Főzőcske

Adag

12

Az elkészítés ideje

50 min.

Nehézség

alacsony

 

Hozzávalók

Hozzávalók

alma 2darab
aszalt szilva30gramm
banán120gramm
kókusz olaj100gramm
méz 1evőkanál
szárított áfonya30gramm
sütőpor1teáskanál
víz50milliliter
őrölt mák240gramm

 

Recept

1. 

banán 120 gramm  alma  2 darab

A gyümölcsöket megpucoljuk és nagyobb darabokra v8gjuk fel.

2. 

kókusz olaj 100 gramm

A turmixgépbe olajat öntünk és banánt és almát turmixolunk ki.

3. 

aszalt szilva 30 gramm  szárított áfonya 30 gramm  méz  1 evőkanál

Hozzáadjuk a aszalt szilvát, vörös áfonyát és a mézet is.

4. 

őrölt mák 240 gramm  sütőpor 1 teáskanál  víz 50 milliliter

Majd egy tálkába öntjük a krémet. Hozzákeverjük a mákot és egy kevés vizet. Hozzáadunk egy kevés sütőport.

5. 

A kerek torta formát sütőpapírral beleljük ki vagy vajazzuk ki.

6. 

Az elkészített masszát beleöntjük a formába és a tetejét elegyengetjük.

7. 

25 percig 180°C fokon sütjük.

Jó étvágyat!

© 2011 - 2024 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 8 • Bejelentkezés  • Frissítse a cookie-k beállításit