Klasszikus recept a tojásos karfiol elkészítésére. Só nélkül gyereknek is tálalható.
Egyszerű és gyors recept egy finom hermelín sajt elkészítéséhez.
Egy finom recept tofu sajtra, babbal, paradicsom mártással és indiai fűszerrel. Rizzsel, friss zöldséggel tálaljuk.
Finom és könnyű lepény, amely magasabb rosttartalommal bír, köszönhetően a belekevert zabpehelynek. Friss zöldségsalátával és tatármártással tálaljuk.
Leveles tésztában sült hermelin sajt különlegesség, amelyet nagyon egyszerű elkészíteni.
Ízletes zöldséges-sajtos ebéd.
Az ízletes karfiol ebédre való elkészítésének egyik módja. Burgonya körettel tálaljuk.
Rántott finomság cukkiniből, amely nem csak a vegetáriánusok számára lesz nagyszerű fogás.
A kelbimbót nem csak a levesbe használjuk, de lehet belőle elkészíteni egy szép és tápláló étel, amely ízleni fog azoknak is akik nem szeretik ezt az egészséges élelmiszert.
Népszerű nagy burgonya lepény sütőben sütve.
Ízletes ebéd vagy vacsora az erdőből. Köretként burgonyapürét, burgonyasalátát vagy éppen friss kenyeret szolgálhatunk fel.
Az említett lepényeket sütőben sütjük egy tepsiben, egy speciális fólián, amelyet zsír nélkül sütünk. Az ízlésétől függően azonban a lepényeket kizsírozott tepsiben is süthetjük, vagy olajos serpenyőben megsüthetjük.
Egyszerűen elkészíthető fogás cukkiniből, ínycsiklandó parmezánnal.
A hagymás bab egy változatosabb változata édes sárgarépával redukált paradicsomszószban.
Tészta karfiollal, krémsajttal és kiváló egyszerű szósszal sütve.
Tofu rudacskák fűszeres bundába csomagolva.
A legjobb ízekkel teli burgonya lepény.Mindenkinek ízleni fog.
Könnyű vacsora nem csak vegetáriánusoknak. Friss metélőhagymával sózva tálaljuk. Az étel édesen is fogyasztható, hiszen kezdetben enyhén édes a hagyma mennyiségétől. Csak adjunk hozzá egy kis cukrot és fahéjat.
Klasszikus burgonyás lepény ízletes variációja.
Rendkívül ízletes párolt laskagomba finom tejszínes mártásban kurkumával. Tálalhatjuk akár tésztával, galuskával vagy rizzsel is.
